Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2013
|
140,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 31,65g | Prot: 101,42g | Hh: 129,17g.
Aamiainen: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich, Chiquita Banana. Lounas: Low Calorie Grape Drink, Green String Beans, Member's Mark Grilled Mesquite Chicken Breast. Päivällinen: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Green Snap Beans (Frozen), Meat Loaf Made with Beef. Välipalat/Muut: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Think ThinkThin Bars - Brownie Crunch, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|