Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1786 kcal
|
Rasva: 87,03g | Prot: 84,60g | Hh: 170,94g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Шпинат, Банановое Молоко, Кофе, Глобино Шинка Царская, Galbani Сыр Твёрдый Тертый , Огурецы Сладкого Рассола, Wraps Weizen, Milka Milka Triple Карамель. Lounas: Улитки, METRO Chef Багет с Чесночным Маслом, Картофель Молодой. Päivällinen: Салат со Свеклой и Фетой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чернослив в Шоколаде, Чай, Полюс Вафельный Торт. Välipalat/Muut: Мороженое Ferrero . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|