|
Вот ведь беда!
Показания весов в зале И дома отличаются ровно на 2 кг!
И дома цифры интереснее, хотя в зале, я думаю, правдивее😀
Живу по домашним все равно)
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1347 kcal
|
Rasva: 49,85g | Prot: 88,25g | Hh: 95,22g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Киприно Сыр Российский 50%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный Рассыпчатый. Lounas: Hochland Фетакса, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Päivällinen: Наш Гипермаркет Тортилья Цезарь . Välipalat/Muut: Effort Батончик Неглазированный Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|