Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1870 kcal
|
Rasva: 97,38g | Prot: 78,68g | Hh: 173,09g.
Aamiainen: Seeberger Soft-Pflaumen, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Butter, K-Classic Putenbrust Natur, MinusL Frischkäse, Mangos. Lounas: Erdbeeren, Butter, Dinkelvollkornbrötchen. Päivällinen: Balsamico, Senf, Rapsöl, Gurke (Geschält), Edeka Rucola, Gewöhnlicher Feldsalat, Eisbergsalat, Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miss Mayo
|