Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1849 kcal
|
Rasva: 96,93g | Prot: 67,13g | Hh: 166,97g.
Aamiainen: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Sojola Margarine, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Select & Go Salat Classico. Päivällinen: Erdbeeren, Aldi Bratwurst Grob, Jütro Gemüse auf Nudeln. Välipalat/Muut: Amann Aalener Spionle , BioBio Hafer Drink Schoko, Katjes Vitaminis. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|