Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1423 kcal
|
Rasva: 53,18g | Prot: 94,99g | Hh: 143,24g.
Aamiainen: Зефир, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Хуторок Мука Пшеничная, Творог 9%, Яйцо. Lounas: Печень Куриная Жареная, Ilona Лаваш Армянский, Суп Грибной. Päivällinen: Изюм (без Косточек), Агромол Сир Плавлений З Какао Та Фундуком, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Отбивные. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, АТБ Яблоко Лиголь, Заречье Йогурт 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_____
|