|
whoehoee!! en door..
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1584 kcal
|
Rasva: 73,49g | Prot: 75,54g | Hh: 153,02g.
Aamiainen: Milbona Verse Halfvolle Melk, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts. Lounas: Pindakaas, AH Rijstwafels Zeezout, Gekookt Ei, Aldi Gebraden Rosbief, AH Volkorenbrood. Välipalat/Muut: Hellmann's Real Mayonnaise, Uien, AH Basic Hamburger, Bolletje Wit. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|