|
início contagem de calorias e jejum 18h
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
801 kcal
|
Rasva: 27,80g | Prot: 35,56g | Hh: 101,18g.
Aamiainen: Café. Lounas: Substancia Feijoada . Päivällinen: Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Casa de Bolos Bolo de Milho. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilihairstyle
|