Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1601 kcal
|
Rasva: 86,45g | Prot: 92,36g | Hh: 109,25g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 10%, Растительное Масло, Гармония Сметана 20%, Сырники Мои. Lounas: Стардог!s Датский Хот-Дог. Päivällinen: Сливочное Масло, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Дружба Народов Балык Свиной Марочный, Белый Хлеб, Куриные Котлеты в Духовке, Яйцо. Välipalat/Muut: Завод Геронтодиетологического, Детского и Органического Питания Им. в. П. Пастухова Суфле Молочное с Вареным Сгущенным Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|