Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1111 kcal
|
Rasva: 92,95g | Prot: 59,98g | Hh: 9,19g.
Aamiainen: Mantequilla, Café, Alqueria Crema de Leche, Huevo, Queso Mozzarella, Espinacas. Lounas: Café, Alqueria Crema de Leche, Queso Mozzarella, Mantequilla, Champiñones, Huevo. Välipalat/Muut: Mantequilla, Alqueria Crema de Leche, Café, Queso Gouda. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galatea79
|