Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
662 kcal
|
Rasva: 24,54g | Prot: 37,63g | Hh: 79,06g.
Aamiainen: Kiwi, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Himbeeren, Simply Sunny Getrocknete Aprikosen, Knäckebrot, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Ziegenkäse, Aldi Cashewkerne. Välipalat/Muut: WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bagira811
|