Päiväkirja - margodina914, 20 maalis 21

Profiili - margodina914 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021

119,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 36 kg. Vielä jäljellä: 44 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:

1296 kcal

Rasva: 72,72g | Prot: 52,97g | Hh: 113,10g. Aamiainen: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Кофе Хауз Дабл Капучино с Маршмеллоу. Lounas: Ikea Хот-Дог. Päivällinen: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Деревенские Гренки Гренки с Чесноком. lisää...

251 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa

3 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - margodina914

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - margodina914, 20 maalis 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - margodina914