Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1302 kcal
|
Rasva: 52,07g | Prot: 105,59g | Hh: 101,77g.
Aamiainen: Banane, Aldi Eiweißbrot (35g), Der Grüne Altenburger Ziegencreme. Lounas: Aldi Eiweißbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Der Grüne Altenburger Ziegencreme. Päivällinen: Hähnchenbrust Fleisch, Milbona Skyr Pur, Süßkartoffel, Sprossen. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|