Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1415 kcal
|
Rasva: 63,90g | Prot: 76,63g | Hh: 131,48g.
Aamiainen: Banane, Aldi Eiweißbrot (35g), Meggle Alpenbutter . Lounas: Aldi Eiweißbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Lachsschinken. Päivällinen: Banane, Rührei, Schinken (Extra mager), Nudeln (Gekocht). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|