Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1384 kcal
|
Rasva: 61,87g | Prot: 112,85g | Hh: 81,73g.
Aamiainen: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gekochtes Ei, Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Aldi Eiweißbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Hähnchenbrust-Filet. Päivällinen: Netto Weltmeisterbrötchen , Ei, Aldi Hänchenbrustfilet, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Välipalat/Muut: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|