Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
2082 kcal
|
Rasva: 50,23g | Prot: 45,49g | Hh: 275,39g.
Aamiainen: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Lounas: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Салат Овощной , Атяшево Сосиски Докторские. Päivällinen: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка с Овощами, Семушка Арахис Жареный Соленый, Cinzano Вермут Белый Сладкий, Добрый Сок Мультифрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|