Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
465 kcal
|
Rasva: 4,05g | Prot: 34,26g | Hh: 72,96g.
Lounas: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Alface, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Seven Boys Pão de Forma Light. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Emmel
|