Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1377 kcal
|
Rasva: 54,23g | Prot: 74,39g | Hh: 144,98g.
Aamiainen: CasanCrem Queso Untable (30g), Granix Galletas Salvado. Lounas: Milanesa de Carne al Horno, Dia Ravioles Ricota y Espinaca. Päivällinen: Queso Parmesano (Rallado), Pizza de Queso de Masa Delgada. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|