Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1424 kcal
|
Rasva: 44,44g | Prot: 55,58g | Hh: 200,75g.
Aamiainen: Pan de Maíz (Receta Casera), Café con Leche Descremada, Huevo Revuelto. Lounas: Mote, Aguacate, Arroz Blanco, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Päivällinen: Café con Leche Descremada, Arepa de Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|