Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
535 kcal
|
Rasva: 16,53g | Prot: 37,61g | Hh: 61,08g.
Aamiainen: Grão-de-Bico Cozido. Lounas: Hambúrguer de Grão de Bico. Päivällinen: Ovo de Codorna, Salada de Berinjela. Välipalat/Muut: Grão-de-Bico Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|