Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
768 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 46,41g | Hh: 11,00g.
Päivällinen: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nerovna_k_$ladosti
|