Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1417 kcal
|
Rasva: 94,88g | Prot: 68,26g | Hh: 65,30g.
Päivällinen: Ferrero Rocher Bombones, Café, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Paladini Salamin Picado Fino, Queso Azul, Savora Savora, Heinz Mayonesa, Tomates Cherry, Tonadita Queso Cheddar, Salvado de Avena, Salvado de Trigo (Crudo), Huevo, Paty Hamburguesa Clasica. Välipalat/Muut: Branca Fernet, Pehuamar Maní Salado, Nueces, Castañas de Caju, Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|