Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
708 kcal
|
Rasva: 13,94g | Prot: 18,27g | Hh: 131,13g.
Aamiainen: Помидоры, Гречка Отварная. Lounas: Изюм, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес на Воде. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Изюм, Геркулес Геркулес на Воде. Välipalat/Muut: Агуша Пюре Яблоко-Персик, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Райхерт
|