Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1359 kcal
|
Rasva: 52,18g | Prot: 62,18g | Hh: 162,18g.
Aamiainen: Meller Солёная Карамель , Магнит Банан, Каждый День Изюм без Косточек, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Цельное Молоко. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Абрикосовые Джемы и Варенья, Гречка Отварная, Вологодское Яйцо. Päivällinen: ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Цельное Молоко, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lana De Side
|