Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1531 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 43,63g | Hh: 201,25g.
Aamiainen: Конфета, McDonald's Латте Средний. Lounas: Avramenko Brunch Parmesan, Gulfstream Чай Облепиховый . Päivällinen: Картофельные Чипсы (Соленые), Пиво, Алан Свинина Тушёная, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Кукуруза с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия72-55
|