Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2013
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
547 kcal
|
Rasva: 28,23g | Prot: 33,45g | Hh: 37,01g.
Aamiainen: Red Tomatoes, Egg Omelette or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Coles Bakery 7 Seeds and Grain, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk. Lounas: Tea with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janetofnq
|