Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
999 kcal
|
Rasva: 45,33g | Prot: 45,14g | Hh: 106,19g.
Aamiainen: Taragüi Yerba Mate. Lounas: Manzana Verde. Välipalat/Muut: Orégano, Huevo Revuelto, Lider Pan de Completo, Colun Queso Gouda Laminado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Monse Ahr
|