Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1276 kcal
|
Rasva: 56,72g | Prot: 94,52g | Hh: 93,11g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Куриный Суп, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Päivällinen: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Соусом Песто, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Варенька Малиновое Варенье , Конфеты из Молочного Шоколада, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabia.borodulina
|