Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1198 kcal
|
Rasva: 55,76g | Prot: 56,49g | Hh: 115,99g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Печенье с Кремом , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Sunfeel Джем Персик, Пшеничный Хлеб, Омлет в Духовке. Lounas: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Бисквитное Мусс Йогуртовый, Гречка Отварная, Говядина с Черносливом. Välipalat/Muut: Яблоко, Миндаль Миндаль, Золотая Долина Абрикосы в Легком Сиропе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|