Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1673 kcal
|
Rasva: 57,79g | Prot: 108,33g | Hh: 167,63g.
Aamiainen: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Гербалайф Чай NRG, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Дихлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Йодовый, Салат из Капусты с Соусом, Фунчоза с Баклажаном 13. Päivällinen: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Каравай Сухари Молочные, Chikalab Chikabar Coconut, Планета Витаминов Брусника, Простоквашино Кефир 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|