Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
608 kcal
|
Rasva: 10,45g | Prot: 15,00g | Hh: 116,41g.
Aamiainen: Pisang, Haverjoy Havermout Instant. Lounas: Del Monte Boba Milktea Taro, Pepes Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ariairell
|