Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
887 kcal
|
Rasva: 30,10g | Prot: 47,24g | Hh: 104,42g.
Aamiainen: Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Беларусь Сыр Король Эдвард, Батон Нарезной, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lounas: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлеты из Индейки, Батон Нарезной, Беларусь Сыр Король Эдвард. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анастейша@00
|