Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1759 kcal
|
Rasva: 51,39g | Prot: 64,38g | Hh: 211,64g.
Lounas: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, ВкусВилл Сорбет Малина-Банан, Форель на Пару, Жареная Картошка, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Сладкий Красный Перец, Форель на Пару, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Киви, Киви, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|