Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1507 kcal
|
Rasva: 70,11g | Prot: 83,31g | Hh: 128,24g.
Aamiainen: Том Арахисовая Паста Кранч, АТБ Яблоко Голден, Селянське Молоко 2,5%, Provena Овсянка без Глютена, Яготинська Ряженка 4%, Изюм Изюм, Класс Творог 5%, Soft Boiled Egg. Lounas: De Luxe Оливковое Масло, Favita Фета, Чудова Марка Буряк Варений, Тыква Запеченная, Наша Ряба Сердце Куриное. Päivällinen: Libeert Dark Chocolate 85%, Три Медведя Мороженое Главхолод, Украинский Творог Нежирный. Välipalat/Muut: Les Chateaux De France Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), Molendam Сыр Плавленный Грибы. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|