Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1571 kcal
|
Rasva: 79,25g | Prot: 63,81g | Hh: 150,92g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Сахар, Изюм, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Pizza Mia Пицца с Колбасой. Päivällinen: Киндер Буено, Майонез, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GuliAlisa
|