Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1205 kcal
|
Rasva: 53,67g | Prot: 80,26g | Hh: 104,15g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырники ПП. Lounas: Кабачок Гриль, Редис, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Помидоры. Päivällinen: Ситниковское Кефир 2,5%, Жареное Яйцо, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Помидоры, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|