Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
744 kcal
|
Rasva: 21,30g | Prot: 37,71g | Hh: 70,84g.
Lounas: Sahnekuchen, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Metzgerfrisch Schweinebraten . Välipalat/Muut: Baileys Baileys Irish Cream, Pircher Williams Schnaps, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bayernkönigin
|