Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1823 kcal
|
Rasva: 138,30g | Prot: 79,54g | Hh: 55,46g.
Aamiainen: Избенка Молоко Козье , 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Lounas: Вкусвилл Сироп из Фиников, President Сливочное Масло 82%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творожно-Кокосовая Запеканка, Неполнит Пицца. Päivällinen: Primal Kitchen Balsamic Vinnaigrette & Marinade With Avocado Oil, Ешь Деревенское Паштет из Куриной Печени, Бейглы без Глютена, Салат Айсберг, Натуральное Хозяйство Сало Белорусское, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Whisps Cheddar Crisps. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|