Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1108 kcal
|
Rasva: 32,91g | Prot: 49,24g | Hh: 155,81g.
Aamiainen: Чай, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Regalio Vegan Продукт Веганский Оригинал, Моя Цена Хлеб Дарницкий . Lounas: Лента Свекла с Чесноком, Моя Цена Хлеб Дарницкий , 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Жареный Картофель. Päivällinen: Конфетный Двор Мармеладные Дольки со Вкусом Апельсина , Чай, Хлеб Дарницкий, Меридиан Мидии в Рассоле, Красные Помидоры (Консервированные), Морской Окунь, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Конфетный Двор Мармеладные Дольки со Вкусом Апельсина , Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morozovaela
|