Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1300 kcal
|
Rasva: 39,87g | Prot: 120,88g | Hh: 114,93g.
Aamiainen: Укроп, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Княгинино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Гарнец Мука Кукурузная. Lounas: Магнит Апельсин. Päivällinen: Зеленый Лук, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Бондюэль Зелёный Горошек, Кабачок. Välipalat/Muut: Ежевика, Bombbar Протеиновое Мороженое Мокко, Магнит Яблоки Новый Урожай, Княгинино Молоко 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volodina albina
|