Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1393 kcal
|
Rasva: 45,44g | Prot: 87,43g | Hh: 184,57g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Щи, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой, Магнит Хурма, Мясо Кролика, Щи. Päivällinen: Сухари, Варенье, Янтарь Сыр Колбасный, Жареное Яйцо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Овсяноблин, Карусель Солянка Капустная Овощная. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Плов с Грибами. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|