Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1197 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 36,05g | Hh: 152,98g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Гост Пломбир. Lounas: Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Борщ с Говядиной, Сметана . Päivällinen: O'Zera Молочный Шоколад Extra Milk. Välipalat/Muut: Heineken Solar Power. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - new_meoWmeoW
|