Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1158 kcal
|
Rasva: 52,22g | Prot: 52,32g | Hh: 121,35g.
Aamiainen: Fol Epi Kürbiskern, Rama Rama mit Butter, Weizenbrötchen, Kaffee. Lounas: Dinkelbrötchen. Välipalat/Muut: Dr. Quendt Dinkelchen, Mühlenhof Knabbernossi Geflügel . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|