Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1097 kcal
|
Rasva: 29,96g | Prot: 90,75g | Hh: 119,71g.
Aamiainen: Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира, Моя Цена Сыр Российский , Помидоры, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гипербола Греча Отварная с Маслом. Päivällinen: Перекресток Яблоко Красное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Джемы и Варенья, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|