Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
127,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 57,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1143 kcal
|
Rasva: 30,02g | Prot: 76,19g | Hh: 139,40g.
Aamiainen: Lidl Le Cremeux, Räucherlachs, Lidl Laugenbrötchen. Lounas: Haferschleim. Päivällinen: Mousse au Chocolat, Fenchel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Couscous (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - F.r.E.d.D.y
|