Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1068 kcal
|
Rasva: 36,66g | Prot: 70,40g | Hh: 113,12g.
Aamiainen: Tremondi Prosciutto Cotto, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Exquisa Creation Meerrettich. Lounas: Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Burger Knäckebrot Urtyp, Exquisa Creation Meerrettich, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Aldi Seelachs-Filetspitzen. Välipalat/Muut: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|