Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1359 kcal
|
Rasva: 61,75g | Prot: 67,98g | Hh: 148,56g.
Aamiainen: Yakult Yakult. Lounas: Rumah Makan Sederhana Rendang, Selada Kol, Buncis, Kentang Rebus, Tempe Rebus. Päivällinen: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Rendang, Telur Rebus, Kentang Rebus, Selada Kol. Välipalat/Muut: Alpukat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stevi 0707
|