Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
618 kcal
|
Rasva: 22,76g | Prot: 50,57g | Hh: 55,57g.
Aamiainen: Peaches , Mango, Coffee with Milk. Lounas: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Grilled) . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|