Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1424 kcal
|
Rasva: 68,49g | Prot: 174,27g | Hh: 16,54g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого , Куриные Бедрышки (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mors_Error
|