|
как медленно
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1290 kcal
|
Rasva: 44,43g | Prot: 41,61g | Hh: 179,40g.
Aamiainen: Морковь, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Дворянский, Doctor Grain Хлебцы Медовые , DopDrops Арахисовая Паста, Ашан Финики Сушеные без Косточек. Lounas: DopDrops Арахисовая Паста, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский, Хлебзавод 28 Пирожок с Капустой и Яйцами, Карусель Печенье Песочное, Doctor Grain Хлебцы Медовые , Орловский Хлебокомбинат Хлеб Дворянский. Päivällinen: Chikoroff Цикорий, ВкусВилл Грецкие Орехи, Изюм, Dr Dias Кукурузные Отруби с Черникой , Активия Питьевая Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|